森みちこ／ お客さまに驚かれたーーー✨

前日比　-0.4kg　total−9.5kg/194日目
おっ、、、いい感じー✨
　
2022年10月22日(土)
最高気温21℃、最低気温12℃
少し暖かく感じる、お散歩日和な札幌です。

週末もお仕事がんばってたら嬉しいことが♪

朝から、きねずみ君に会えたり
可愛いプレゼントいただいたり
さらに
暫くぶりにいらしたであろお客様が、
まじまじと私を見つめ

「あの・・・もり・・・みちこさん？
ご本人・・・よね？
なんだか、すっごく若くなってません⁈！
すっごく若くなってるから、
別の従業員さんかと思っちゃった〜
あー、でも声聴いたら、確かにみっちゃんだ！」

と、びっくりさせちゃいましたー(爆笑)

その方とは、特別に親しいわけじゃなく
私が発行してた地域の新聞見てくれてたり
マルシェに来てくれたりと、時々
私を見ててくれたと思われるのですが

まあ、マスクしてたりするから
雰囲気違って見えたりするでしょうけど
あんなに真顔で本人と疑われるとは(爆)
でも、老けたとかじゃなく
若くなったと言われたので
めちゃめちゃ嬉しいなーーー😆✨

そのリアクションを励みに
この週末もがんばれそー💛
　
2022.10.21 fri
12:30 バナナ
14:00 プロテイン10、ファイバー
　　　ベースサプリ
16:30 こめこめビスケット
18:00 プロテイン20、ファイバー
　　　ゆでたまご
19:00 豚ヒレソテー、キャベツ、トマト
　　　卵と野菜炒め、野菜みそ汁
　　　混ぜご飯（かぶの葉、鯖、ゴマ）
　　　ベースサプリ
　
水分補給　３リットル／日
(水、緑茶、青汁、ダイエットコーヒー）
　
徒歩　4600歩
　（2400＋室内散歩2200）
寝起きストレッチ 20分
髪乾かしながら
　・腰回し　左右30回×2
・スクワット25回×2
寝る前ストレッチ 20分
　

　

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