中澤かずみ／ 遅い時間に食べちゃった(;^ω^)

-0.4キロ (トータルマイナス13.1キロ)
　
今日は何かと忙しく、夕食がかなり遅くなってしまいました。
しかも買ってきた丼モノだし・・・(T ▽ T)
昔から「ダイエットをするぞ！」と意気込むと、いつも邪魔が入るんです。
皆さんもそ～ゆ～事ありませんか？(;^_^A
　
昼食　バナナ+サプリ
間食　ナッツ、プルーン
夕食　ファイバー・プロティン、四川風麻婆豆腐丼、インゲン胡麻和え、海鮮スープ(息子作)+サプリ
　
水分　1.5リットル(白湯・麦茶・ジャスミンティ)、コーヒー2杯
　
歩数は外出時にスマホを忘れて何歩か分からず┐(‘～`;)┌
　
思いがけず久しぶりの白米。やっぱり美味しい(*´艸`*)
ただ、体にはおいしくない食べ物なんですよね。
せっかくイイ感じに体重が減ったのに、明日は増量確定ですわﾍ(-′д`-)ゝﾔﾚﾔﾚ
　

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