はる/ 昨日はデート💖

この記事は私が書きました。

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前日比−200g

トータル−13.8kg
 
9785歩
 
15時 回転寿司5皿
   茶碗蒸し

16時 いちご大福

20時 お弁当三分の一
 
水 1.5L
 
目覚めの腹筋
プッシュアップ
プランク

ドローイン意識

寝る前の腹筋
 
昨日は、旦那さんと滋賀県までドライブです。

比叡山の坂本ケーブルに乗りました✌️
日本一長いケーブルカーだそうです✌️
 

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はるのほめやせダイエット日記


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コメント

  1. hikaru73 より:

    16時間断食できましたね、ほめほめ~♪
    デート良いですね^^

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  2. 中澤かずみ より:

    デートいいですね(o^―^o)ニコ
    景気がとっても素敵。
    二人でたくさん歩き回ったのかな。

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