中澤かずみさんのダイエット日記 今日は餃子の口!

この記事は私が書きました。

ダイエットを始めて14キロ痩せました(*^^)v
体調も肌の調子もすこぶるイイ♪今はボディメイクしています。
ダイエット診断して自分に合ったダイエット、一緒に楽しくやりませんか?

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プチ断食は習慣になりました。
だから食べてもいい8時間に何を食べようか、とっても楽しみになってます。
今日はなぜか餃子が食べたくて、スーパーで冷凍餃子買ってきちゃった。
大満足(*´艸`*)

 
昼食 プロティン&食物繊維のドリンク+サプリ
夕食 プロティン&食物繊維のドリンク、餃子、キムチ、カルビ巻+サプリ
水分 1.5リットル
 

 

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コメント

  1. ダイエット中でも食べたいものは食べたいよね。今日は肉じゃが食べたいので、大豆ミートじゃなく豚肉買ってきて作ります。
    それと、ダイエット日記ですから前日比とかトータルの減量kgなんかも書いたほうだいいですよ。良い数字が書きたいからがんばろうというプラスのモチベーションになりますしね。