ダイエット日記 朝ラン後の食事をどうするか/中沢のダイエット日記 今朝の体重:63.5kg、前日比-0.4kg、トータル:-19.9kg/708日目 月曜日です。今週も張り切っていきたいと思います。平日の朝は弁当作りと朝ランからスタートです。写真は久米田池、大阪府最大のため池で、我が家から3km山側にあり... 2024.03.18 もしもし中沢 0 ダイエット日記