2024-03-08

今朝の体重：63.6ｋg、前日比±0、トータル：-19.8kg／698日目昨日の日記に前日に頑張ったのにあまり減らなかったと。そして昨日は食べちゃったと掻いたんだけど。なのに今朝の体重は変わらず。日々の体重測定なんてそんなもんですよね😺まず...

今朝の体重：63.6ｋg、前日比-0.2ｋｇ、トータル：-19.8kg／697日目昨日わりと頑張ったんだけどなぁ。-200gだけでした。走っていたら違うんだけどなぁ。今日は割と食べたから明日の体重は増えるでしょう😺まずは今日の朝活について今...