変形性膝関節症の本当の原因は何か⁈
脚がむくんで、変形老化するメカニズムとは！
歩き方が原因で起こる足腰以外のリスクが高まる病気とは！
まったく新しい美脚矯正の治療メニューとは！ 現代医学が見落とした古くて新しい「新時代」のウォーキングメソッド。
ここに公開します！
以上Amazonの紹介文
ウォーキング革命 フォアフットメソッド: 膝痛や老化は歩き方が原因です！ (TSUDAスポーツ出版) Kindle版
津田恵孝 (著)
感想です。依然読んだ時にも「へぇそうなんだぁ」とは思いましたが本の内容が変形性膝関節症の治療ということを強調していたので、自分にはあまり関係ないかなと思っていました。自分毎に思えなかったのですが。こちらの本を読んで
変形性膝関節症の治療だけでなく、ランニングを楽に行えるようになるため。早く走れるようになるため。美局になるため。いろんなことに有効なんだということを知って、改めてこの本も読んでみました。
フォアフットを習慣化させるための方法がとても参考になりました。
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