10月16日(水)／鶏ももとしめじと玉ねぎのカレー風味炒め。チキンサラダなど

久し振りの弁当です。
ポリープ切除の静養明けでランに熱中していたことと、だんじり祭りがあった週末の連休があったためですが。今日は早朝はランニングをして、帰宅してから弁当作りました。

ということで
今日の弁当の内容はこちら

麦ごはん（白米2：大麦1）
鶏ももとしめじと玉ねぎのカレー風味炒
卵焼き
冷食：焼きそば、トンカツ
チキンサラダ（レタス、サニーレタス、キュウリ、サラダチキン）
サニーレタス
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