トータル 時間：1時間23分、距離：12km、ペース：キロ6分54秒
ジョギング 時間：1時間3分、距離10●km、ペース：キロ6分15秒
ランニングは4日間お休みでした。風邪をひいてしまったということもあるんだけど、昨日と一昨日は選挙関連のテレビや動画に熱中していました。
今回の選挙で自民党に票を入れず国民民主を選びましたが、きっと同じ気持ちで投票した人は多かったはずです。そして、願っていた通りの「ちょうど良い負け方」をしてくれました。
なのに、石破さんから驚くような続投宣言が。いやいや、裏金に腹を立てたわけではなく、石破さんにやめてほしくて票を入れなかったんですよ。誤解しないでくださいと思っていたら、青山さんが代弁してくれている動画を見つけました。
これはラン日記なのでこのくらいにして、継ぐ気が掻きたくなったら別記事で書きますが。
とにかくランニング再開です。
たっぷり休養していたし足腰は調子よかったです。
今日の運動
詳細はこちら
内容：山側河川敷周辺を10kmラン
歩数：14828歩
消費カロリー：721kcal
その他：ストレッチ
ランニングアプリ記録
このブログの主なコンテンツ
