6月1日(月)／ウィンナーの豚肉巻き、チーズ入り卵焼き、マカロニサラダ

今日は昼間に歯医者の通院があったので
朝のうちにランニングをして、ジムは休みにしました。

ということで
今日の弁当の内容はこちら

十六穀麦ごはん（白米3：大麦1、十六穀米）
鮭フレーク、かつお梅
ウィンナーの豚肉巻き
冷食：鶏のから揚げ
チーズ入り卵焼き
うの花（おから、大豆、油揚げ）
マカロニサラダ（マカロニ、人参、レタス、きゅうり）
レタス、プチトマト
ぬか漬け（ナス、きゅうり、大根）

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