1月30日(火)運動／腹痛から少し回復、散歩してきました。

ダイエット日記に少し書きましたが、腹痛でダウンしていました。
お医者様が言うには、僕の大腸にはゴミが入りやすい良くない場所に大きな憩室があるから憩室炎をおこしやすいのだそうです。年に数回、数か月に一度は腹痛を起こすんです。以前は何度か入院もしたことがあります。
憩室炎はあれおかしいなと思った時に即対応することが大事で。最近は慣れたもので、あれおかしいとすぐに気がっくし、すぐ消化の良い食事に切り替えるとか絶食するとか対処をするので発熱したり、通院したりすることなく乗り切れるのですが。今回は病院に行きたくなるほど痛んでしまいました。

今もまだ少しだけ周期的な痛みが来るんですが。だいぶ治まってはいます。

実は今日は、36回目の結婚記念日で。久しぶりに居酒屋さんでも行こうかと約束していたんです。以前はよく行ってましたがコロナになってから行っていないのでたぶん3年ぶりくらいでしょうか。楽しみだったので、腹痛から回復してよかったです。まだ便通はイマイチですが。

昼には散歩にも行けたし大丈夫でしょう。