6月7日(金)／今日は10kmジョギング、キロ7分を切りました

時間：1時間9分、距離：10km、ペース：キロ6分54秒

今週は予定がいろいろあってあわただしいです。
なので、火曜にはジョギングをしたけれど、水・木曜日はランは無し。2日空いたのでヒザの調子もよかったし、今日は少しだけペースアップしてジョギングしてみました。といっても、キロ7分をようやく切るくらいののんびりペースですけどね。

でも僕にとってはそこそこの良いペースなんです。怪我の前だって、10km走るのに60分切ったことないのだし、キロ6分台のペースは僕にとっては遅いペースではないのです(⌒-⌒)
そのくらいのペースまで上げられるようになったというのは素直に喜んでよいでしょう。ひざ故障からはだいぶ回復しつつあるということですね。