7月9日(火)/市役所まで用事をしながらウォーキング

時間:1時間●46、距離:4.8km、ペース:キロ21分

今日は岸和田市役所に行ってきたんです。障害年金の手続きのためですが、手帳の更新があって以来。いろんな手続きがあって頻繁に市役所に来ています。ちなみに市役所は岸和田城の隣です。
昔だったら間違いなく、タクシーを使っていたでしょう。さらにいまはタクシー券をたくさんもらっているし、暑くて汗かくし、タクシーで行けばと思うのだけど。

でもジョギングコースにしている場所ですしね。
今日も歩きで行ってきました。
用事をしている間も計測が止まっていなかったみたいで時間がやたら長いですが。

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今日の運動

歩数:10644歩
ランニング練習:市役所までウォーキング
その他:●ストレッチ

ランニングアプリ記録

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20kgの減量がきっかけで3つのチャレンジをするようになりました。
①健康長寿のためのファスティングと腸活
②料理の練習、弁当作り
③マラソンランナー目指してのランニング

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