中澤かずみさんのダイエット日記 みんなと会えた(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

+0.2キロ(トータルマイナス8キロ)

みんなと会ってきました。
みんな痩せてた(*^^)v
そして、私もみんなから「痩せたねー」って言われちゃった(〃´∪｀〃)ゞ

ここのグループは、本当に優秀です。
がっつり痩せたのに、やつれたと感じる人は１人もいない。
元気で肌も艶やかで健康的v(￣∇￣)ﾆﾔｯ
正しいダイエットをしているからですね。

昼食　三段のお弁当(写真)＋サプリ
夕食前　ファイバードリンク
夕食　王将ジャストサイズの揚げそば、エビチリ、餃子３つ、唐揚げ半分＋サプリ

1.5リットル

歩数　8791歩

今日はたっぷりの２食になってしまいましたが、８時間以内で時間は守れました。

中澤かずみのプロフィール
私の快適生活倶楽部投稿
私のゲストサイト投稿