【ほめちゃん第2回】空腹をポジティブに思えたらダイエットは成功する!?その秘訣とは!!

この記事は私が書きました。

猫大好き/目が悪いので誤字多いです m(__)m
若返りを目的にダイエット開始 2022年4月
第1期・第2期減量:83kg→55kg(-28kg)
第3期ボディメイク:細マッチョな60代を目指してチャレンジ中
健康長寿のためのファスティング生活実践中
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私のダイエットの結果はこちら
「28日で生活習慣を変える」
28日ファスティングチャレンジ参加者募集中

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動画の目次
1,ほめやせとは
2.5つの習慣
3.食欲のコントロールについて
4.参加者のダイエット報告

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コメント

  1. 森みちこ より:

    ほめやせzoom参加するだけで、ダイエット加速ー✨