-0.1キロ (トータルマイナス12.6キロ)
昨日の夕食は・・・
うたた寝してたら食べる時間を過ぎてしまい、まさかの食べ忘れσ(￣∇￣;)
食いしん坊の私に、こんな事が起こるなんてビックリですわ( ﾟДﾟ)
昨日の夕食は・・・
うたた寝してたら食べる時間を過ぎてしまい、まさかの食べ忘れσ(￣∇￣;)
食いしん坊の私に、こんな事が起こるなんてビックリですわ( ﾟДﾟ)
昼食 赤飯おにぎり、味噌汁+サプリ
間食 ナッツ、プルーン
水分 1リットル(水)、コーヒー2杯
歩数 6813歩
今日はしっかり食べます(｀･ω･´)ゞ
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コメント
食べ忘れ・・・そんな事あるんですねｗ
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
そんな事、あったんです。
ダイエットを始めてから、ウチの夕食は、ほぼサプリとプロティンなので、夕食の支度がないのは楽ですが・・・(;^ω^)
電車の中は気持ち良さそうですね(^m^ )クスッ
ほんのちょっと横になるつもりだったのに、起きたら20時を過ぎちゃってました。
それで食べるのも断念┐(‘～`;)┌
うたた寝って本当に気持ちいいんですよね～(〃´∪｀〃)ゞ