はる／ お花見に行って来ました。

前日比＋100g

トータル　13.8kg
　
13850歩
　
11時
ファイバードリンク
プロテインとサプリ
膝痛のサプリ

16時プロテイン

18時半
カレーライス
レタス、トマト、ゆで卵、きゅうり

写真撮り忘れ
　
水　2.6L
　
目覚めの腹筋
プッシュアップ
プランク

二の腕HIIT８分間

ウォーキング
寝る前の腹筋
　
花まつりのイベントがあり、ウォーキングがてら🌸お花見に行ってきました。

屋台には目もくれず、
桜吹雪を満喫✌️

歩行者天国で、和太鼓のイベントがあり、桜吹雪中楽しかったです🌸

夕食、写真撮り忘れです。
　

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はるのほめやせダイエット日記