はる/ お花見に行って来ました。

この記事は私が書きました。

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前日比+100g

トータル 13.8kg
 
13850歩
 
11時
ファイバードリンク
プロテインとサプリ
膝痛のサプリ

16時プロテイン

18時半
カレーライス
レタス、トマト、ゆで卵、きゅうり

写真撮り忘れ
 
水 2.6L
 
目覚めの腹筋
プッシュアップ
プランク

二の腕HIIT8分間

ウォーキング
寝る前の腹筋
 
花まつりのイベントがあり、ウォーキングがてら🌸お花見に行ってきました。

屋台には目もくれず、
桜吹雪を満喫✌️

歩行者天国で、和太鼓のイベントがあり、桜吹雪中楽しかったです🌸

夕食、写真撮り忘れです。
 

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はるのほめやせダイエット日記


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コメント

  1. hikaru73 より:

    16時間断食できましたね、ほめほめ~♪
    和太鼓のイベント楽しそうですね^^
    カレーライス良いなぁw