ダイエット日記 中沢康彦／冷やし中華始めました おはようございます。今日は曇り、23-19℃の予報です。猫達には一番過ごしやすい陽気です。今日も気持ちよさそうに僕のデスクで昼寝です。猫の寝顔を見ていると幸せな気持ちになりますよね。暖かくなってくると食べたくなる冷やし中華ちょっと早い気もす... 2022.04.12 2022.11.01 もしもし中沢 0 ダイエット日記
ダイエット 肥満は老けます。太ったら痩せなきゃ。でもダイエットでさらに老けることもあるのです。 肥満は老化を加速させます。なので太ったら痩せないといけないです。ただ無理なダイエットは逆効果で、さらに老化を加速させてしまいます。あまり極端なダイエットをせずスローでいいから身体に負担をかけないノーリバウンドなダイエットを目指しましょう。 2022.04.12 もしもし中沢 4 ダイエットお役立ち情報アンチエイジング
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