お役立ち情報 ダイエットの停滞期は必ず訪れる。早く脱出するためのチートデイとは ダイエットを始めて2週間が過ぎていますが、最初の体重減少のペースが速かったですから、ここのところ体重が落ちにくくなっています。もしかしたら少し早いですが停滞期が来たのかもしれないです。ということでこの記事では停滞期について。なぜ停滞期は起き... 2022.04.27 もしもし中沢 4 お役立ち情報5-ダイエット日記
ダイエット日記 中沢康彦／東側はモスバーガー おはようございます。今日の天気は雨のち曇り 22-17℃の予報です。今は降っていないけど梅雨時のような強い湿気です。運動の報告から軽く腹筋 10回×2セットその後10分折り返しウォーキング昨日の歩数は2342歩でした。1日20分軽い運動をす... 2022.04.27 2022.11.01 もしもし中沢 0 ダイエット日記
お役立ち情報 
4
4
お役立ち情報
4
ダイエット日記
0