10月18日(金)/豚とピーマンのオイスターソース炒め、卵焼き、チキンサラダなど

金曜日ですね。今週の弁当作りはおしまいですが。
作り置きの切り干し大根の煮物がたくさん余ってしまった。
ので、CHATGPTに尋ねてみました。

切り干し大根の煮物をリメイクしてパスタ料理は作れますか?

はい、切り干し大根の煮物を使ってパスタ料理を作ることができます!切り干し大根の煮物は、和風の旨味を持っているので、それを活かして和風パスタにアレンジするのがおすすめです。以下は「切り干し大根の煮物を使った和風パスタ」の簡単なレシピです。

ChatGPT

なるほど。
明日作ってみよう。
ということで、教えてくれたレシピを下記に貼り付けます。

ということで
今日の弁当の内容はこちら

麦ごはん(白米3:大麦1)、しそ昆布
豚とピーマンのオイスターソース炒め
卵焼き
冷食:ナポリタン、エビ寄席フライ
切り干し大根の煮物
チキンサラダ(レタス、サニーレタス、キュウリ、サラダチキン)
サニーレタス、プチトマト

切り干し大根の煮物を使った和風パスタ

材料(2人分)

  • パスタ(スパゲッティ):160g
  • 切り干し大根の煮物:約100g
  • オリーブオイル:大さじ1
  • にんにく:1かけ(みじん切り)
  • 鷹の爪(お好みで):1本(種を取って輪切り)
  • 醤油:大さじ1
  • みりん:大さじ1
  • パスタの茹で汁:大さじ2〜3
  • 大葉またはネギ(トッピング用):適量

作り方

  1. パスタを茹でる
    塩を加えたたっぷりの湯でパスタを表示通りに茹でます。茹で上がったら、茹で汁を少し残しておきます(大さじ2〜3程度)。
  2. 切り干し大根の準備
    煮物の汁気を軽く切り、食べやすい大きさに刻んでおきます。
  3. にんにくと鷹の爪を炒める
    フライパンにオリーブオイルを入れて弱火で熱し、にんにくと鷹の爪を香りが出るまで炒めます。
  4. 切り干し大根を加える
    切り干し大根の煮物をフライパンに加え、軽く炒めます。
  5. パスタと調味料を合わせる
    パスタが茹で上がったらフライパンに加え、醤油、みりん、パスタの茹で汁を入れて全体を絡めながら炒めます。お好みで味を調整してください。
  6. 仕上げ
    火を止め、器に盛り付け、大葉やネギをトッピングして完成です。

ポイント

  • 切り干し大根の煮物にしっかりと味がついているので、醤油やみりんの量はお好みで調整できます。
  • 鷹の爪はピリ辛が好きな方にはおすすめです。

このパスタは和風の味わいが特徴で、切り干し大根の旨味がアクセントとなります。お弁当の残り物を活用したアレンジレシピとしても活躍しますよ!


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