3月13日(水)運動／痛みが消えてきてるのはお詣りランのご利益ですね😺

今日は兵主神社にお詣りランでした。というかここのところ3日かな4日かな連続でお詣りしていますが。まずは足の故障が早くよくなるようにと祈願するのですが。今日も明らかに痛みは和らいでいて走るペースもまた早くなっています(⌒-⌒)

今日はキロ7分35秒で10km
昨日はキロ8分12秒で8km
一昨日はキロ9分43秒で8km
その前の日はキロ10分41秒で10km
さらにその前の日はキロ12分で7km
ということで、毎日キロ1分ずつ早くなっています。お参りのご利益すごいです😺

今日は走る前の筋トレもできました。
5つのメニューの中で炒めたつま先に負担がかかるのは、プランクとプッシュアップとカーフレイズなんですが。カーフレイズができましたし。かなり普通に戻っています。
でも、完全に痛みがなくなっているかと言ったらそうでもないです。体重のかけ方によっては、また指の付け根を手で押さえるとまだけっこう痛みがありますし。油断せず対処していこうと思います。

和美さんに聞かれます。「なんでそんなに走りたいの？」って
そう思うのも仕方ないでしょう。彼女は僕が10年間運動なんかまったくしない怠惰な生活をしていたことをよく知っていますし。一昨年からダイエットのために歩き始めたと思ったら昨年末あたりから急にマラソン熱が上がってきて、毎日走るようになっているのですから・
このブームがいつまで続くことやら。
そんな感じで見ているのも無理がないと思います。

なぜランニングを始めたか？というアンケートをすると、健康のため、運動不足のため、ダイエットのためという3つが圧倒的に多いのだそうです。僕もそうですが
でも、なぜ走り続けているのですか？という質問では、この3つの理由以外の回答が多くなるそうです。大会に出るためという人もいるでしょう。記録更新のためという人もいるでしょう。人それぞれ目的は違うと思いますが。ざっくりひとくくりにすると、走る魅力に取りつかれてしまったから。ということなんじゃないのかな。僕もそうですし。