時間：49分、距離：4.6km、ペース：キロ10分27秒
途中でDPSアプリが停止していました。
なんでだろう？
本当は7km以上歩いているはずです。
昨日から孫たちが泊りに来ています。
寝ている間に歩いてきました。
起きたらもう孫たちのペースの時間に鳴るしパソコンも触っていられないです。
とりあえず今朝の報告
今日の運動
歩数：10294歩
ランニング練習：遊歩道をウォーキング
その他：ストレッチ
ランニングアプリ記録
このブログの主なコンテンツ
20kgの減量がきっかけで3つのチャレンジをするようになりました。
①健康長寿のためのファスティングと腸活
②料理の練習、弁当作り
③マラソンランナー目指してのランニング