暮らし・生活 沢野ひとし 食べたり、書いたり、恋したり。－沢野 ひとし (著, イラスト)／読書履歴
「自分で弁当を作れば、いつの間にか幸せが訪れる」「味噌煮込みうどんは好きだが、名古屋に美女は少ない」「暑い夏を乗り切れたのは中国の定番野菜料理のおかげ」……。創刊以来40年に渡り『本の雑誌』の全イラストを描き続け、還暦を超えて中国語を学ぶな...
2023-11-11
暮らし・生活 
暮らし・生活 70歳 自分にお弁当を作る満ち足りた生活 －茶々 (著)／読書履歴
67歳で夫に先立たれて3年の茶々さん。気落ちして卵かけご飯と納豆ご飯ばかりの食生活から抜け出し、元食堂店主の腕を生かして、自分のために作るお昼のお弁当と夕食を毎日ブログにアップするように。工夫やアイディアに満ちた幅広いレパートリーが人気を集...
ダイエット･健康情報 ２か月の運動禁止はきっついなぁ。代わりに何しよう？
禁止と言うか、２か月運動しないほうが治りが早いということで。診察してもらった整体の先生にじっとしていることを勧められたわけだけど。トレーニング記録やダイエット日記に書いていたひざ痛の話です。自分自身今回の故障の経緯を忘れないよう頭を整理する...