ファスティング 食べても太らない世界一美しくやせるダイエット―――２週間で５キロ減からはじめる 三笠書房 電子書籍 －王 尉青 (著)／読書履歴
本書では、ハリを使わず、自宅でも手軽にできる“ハリー式”チェンジ・メソッドを初公開。 「食べても太らない体」 「病気を寄せつけない体」 を、手に入れ“世界一美しく輝く方法”をご紹介します。 【読者の感想】 ・イラスト入りで、内容もシンプルで...
2023-11-30
ファスティング 
猫の記事 そっか、ストーブ付けてほしかったんだね😺
お弁当作っている間、僕の足元に来てにゃーにゃーと何かを要求するももちゃんお腹すいたの？ご飯を入れてあげたら、それはそれで食べた後また足元でにゃーにゃー おやつ欲しいん？おきにいりのおやつを上げたらそれはそれで美味しそうに食べてまた足元でにゃ...
弁当日記 11月30日（木）弁当16日目／ポークチャップ、かぼちゃの煮物、ひじきの煮物など
おはようございます。今日の岸和田は晴れ、13-6℃の予報です。11月も今日まで。明日から師走ですねぇ。11月はひざの故障があって弁当作りを再開という大きな変化があった月です。まずそんな今月を締めくくって。来月は１年の締めくくりですねぇ。1年...