2026-01-30

今日の弁当の内容十六穀麦ごはん（白米2：大麦1、十六穀米）ふりかけ、シソコンブ鶏むね肉のチキン南蛮冷食：えびタルタルソースチーズ入り卵焼き卯の花（おから、人参、蒟蒻）かぼちゃサラダ（カボチャ、ニンジン）ブロッコリー、プチトマトぬか漬け：きゅ...