2026-03-25

体調を崩していて2週間弁当作りは休んでいました。昨日からジムにも行き始めましたし今日から弁当作りも再開です。ということで今日の弁当の内容はこちら十六穀麦ごはん（白米2：大麦1、十六穀米）ふりかけ、子持ち昆布鶏ももとパプリカの甘酢あんかけ鮭フ...