弁当日記4月3日(金)／照り焼きチキン、ヨーグルト入り卵焼き、ポテトマカロニツナサラダ
昨日は、いつも診てもらっている主治医の先生のクリニックに行ってきました。先日の発熱騒ぎのときの血液検査の結果を見せてもらったのですが、炎症反応と白血球の数値がかなり上がっていて、やはり何らかのウイルス感染があったのだろうとのことでした。その...
2026-04
弁当日記
弁当日記4月2日(木)／鶏むね肉と茄子の甘酢炒め、鮭フレーク入り卵焼き、ツナサラ
今日の弁当の内容はこちら白米ごはんふりかけ、子持ち昆布鶏むね肉と茄子の甘酢炒め冷食：エビタルタル鮭フレーク入り卵焼きツナサラダ（レタス、ツナ、コーン、トマト）レタス、プチトマトぬか漬け（きゅうり、大根）AIの評価今日の弁当についてChatG...
弁当日記4月1日(水)／豚こまとしめじとピーマンの炒め物、チーズ入り卵焼き、ツナサラダ
昨日はジムで上半身の筋トレとスイミング、それにストレッチをしてきました。適度に身体を動かすことは、坐骨神経痛に良い効果があるようですね。今日も行こうと思っています。神経の圧迫が軽減されたり、血流が良くなったりすることが効果につながるとのこと...