2026-04-10

昨日は久しぶりに久米田池まで行き、少しペースを上げて走ってみました。良い感じで走れましたが、まだまだリハビリの途中です。特に右ひざに疲労が残っています。なので今日はジムに行き、軽く泳いでサウナでリフレッシュしようと思います。疲労抜きの日なの...