ラン日記4月13日(月)～4/19(日)／週に4回屋外を走りました。ケアもしつつ良い状態になってきていると思います。 脚の状態はだんだん良くなっています。骨折部分の違和感はほとんどありませんし（傷口の奥が少し突っ張る感じはありますが）、右ひざ内側の痛みも徐々に改善されつつあります。今週は、木曜日にペースラン、週末にLSDを行ってみました。これからは、週に4... 2026.04.19ラン日記
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