もしもし中沢

全記事

中沢康彦/岸和田のだんじり

おはようございます。 今日は雨、午後には雷雨も 最高28℃、最低24℃の予報です。 今日から岸和田ではだんじりが行われるらしい。今日が試験曳き、明日からがお祭りだそうだが。 当然感染拡大を危惧し自粛するべきという意見と、伝統が途絶えることを...
1
全記事

中沢康彦/煮てみようかふかしてみようか

おはようございます。 雨が降っています。 現在の気温20℃で日中も横ばいとのこと。   昨日との気温差が7度もあります。 その日によって、あるいは一日の中での気温差が大きい季節になってきましたね。 7℃を超えると、寒暖差疲労や寒暖差アレルギ...
0
全記事

中沢康彦/お店離れ

おはようございます。 今日は曇り 最高気温は27℃、最低気温は22℃とのこと   昨日は上新電機に買い物に行ってきました。 何年ぶりだろう? そのくらい久しぶりでした。 パソコンの周辺機器や便利な小物を見つけるのが好きで、昔はしょっちゅう行...
2
全記事

中沢康彦/焦った

おはようございます。今は晴れていますが今日は曇り29℃の予報です。 昨日は焦りました。ZOOMのセミナーが僕の担当だったんだけど。開始30分前にいきなりpcがハングアップ再起動してもまた暴走・・・まずい、やばい、時間がない・・・ダッシュで資...
0
全記事

中沢康彦/旬の食材の良さ

おはようございます。 薄曇りの朝ですが雨と雷雨の予報です。 最高気温は27℃とのこと   なにか季節のものが食べたいな。 唐突にそう思って サツマイモごはん作ってみました。 昨日投稿した写真ですが   季節の食材はおいしいし栄養価が高いとい...
0
全記事

中沢康彦/季節の変わり目は癒し

おはようございます。 朝日が差し込んでいますが 今日は曇り、28℃の予報です。 朝夕が涼しくなって過ごしやすくなってきました それはそれでうれしいですが。。 しばらくは日中の気温は変わらず。朝夕の気温がどんどん下がって寒暖差が大きくなってい...
0
健康その他

コロナ禍で「巣ごもり便秘」が増えています。あなたは毎日すっきりですか?

おはようございます。昨日は購読している医療系のニュースサイトから腸内環境に関する面白い記事が届いたので紹介します。 腸内環境は免疫や代謝や様々な健康に関係することは今では広く知られるようになっていますが、昨日届いたニュースは、腸内環境が国指...
3
全記事

中沢康彦/今日の煮物

いつもはフォトコンテストで投稿だけど 今日はブログで! 作ったのは 鶏肉、大根、ニンジンの煮物 この組み合わせはもう何度も作っているので失敗はしません(^O^) なんで煮物ばっかり作っているかというと 煮物が上手になりたいんです(笑) 以前...
2
全記事

中沢康彦/早寝早起き

おはようございます。 薄曇りで霞がかかったような天気の土曜の朝 曇りの予報だけど雷雨もあるとか。 最高気温は27℃の予報です。    昨夜は9時過ぎに寝落ちしてしまって そういう日は3時ころ目が覚めちゃうんですが。 最近そういう日が多いです...
0
全記事

中沢康彦/涼しくなってきました

おはようございます。 今は曇っているけど、今後は飴と雷雨 天気は変わりやすく、気温は23~25℃とのこと。   ここ数日、朝は涼しくなってきました・ 湿度が下がっているのでしょう。 過ごしやすいです。   でもだんだん寒暖差が大きくなったり...
0
全記事

中沢康彦/夏の終わり

おはようございます。 今は晴れているけど曇るそうです。 最高気温は32度、いまは27度ということで 気温は低くないけどなんとなく涼しさを感じる朝です。 8月も終わりますもんね。 夏の終わりを感じられる季節になってくるのでしょう。 日向ぼっこ...
1
健康その他

中沢康彦/今朝のモーニング

おはようございます。 今日は晴れ、最高気温は32度の予報です。 しばらく涼しかったから それほど気温高くないけど暑く感じます。 実は青汁は大嫌いでした。 美味しくないじゃん。(笑) でもこれならOKです。 オレンジのファイバーを混ぜて 美味...
0
全記事

中沢康彦/あずき

おはようございます。 今日は曇り、最高気温は31度の予報です。 煮物の練習を再開していて 昨日は肉じゃが作りましたが 煮込みすぎてジャガイモが崩れちゃった。 味をしみこませたい。でも崩れてほしくない。 じゃがいもって加減が難しいですよね。 ...
2
全記事

中沢康彦/アクビしてる場合じゃないよ

おはようございます。 今日の天気は曇り、最高気温は30℃だそうです。   岸和田市で昨日コロナ感染が判明したのが37人とのこと。累計では2452人だそうですが。 これが多いのか少ないのか、推移を見ていたわけではないし、他の市区町村と比較した...
0
全記事

中沢康彦/日曜日の公園

おはようございます。今日は曇りで一時雷雨、最高気温は29度とのこと。蒸し暑い一日になるのかな。 昨日は久しぶりに公園に散歩に行ってきました。以前は日曜は結構人がいてにぎやかだったのに、いまは閑散としているんですね。プールも今夏は休業とのこと...
0
サプリメント

サプリメントはいつ飲むのが良いのか?

中沢です。サプリメントについていつ飲むのが良いですか?という質問を時々いただきます。サプリメントの説明には例えば1日3粒を目安にお召し上がりください。とか、ざっくりとしか書いていないものが多いです。使用方法というより摂取量の目安しか書いてい...
4
サプリメント

目的別サプリの力を活かすためにもまずはベースサプリ

私が健康に関する仕事を始めたのは25年前です。その四半世紀でサプリメントに対する世の中の意識は大きく変わりました。昔はサプリメントを見て「なんの薬?」「なにか病気があるの?」と言われることも多かったですが、今や健康や若さを維持していくために...
4
サプリメント

孫疲れにもやっぱこれが良かったです

おはようございます。今日も雨の予報、最高気温は26℃とsiriが言っています。 来てうれしい、帰ってうれしいって孫のこと言うけど。帰っちゃうと寂しいものですね。それと同時に、いるときは気が張っていて気が付かないんだけど。どっと疲れを感じます...
0