トータル 時間：2時間8分、距離：15.5km、ペース：キロ8分19秒
ジョギング 時間：1時間8分、距離：10.5km、ペース：キロ6分●秒
今日は孫たちを連れて、岸和田カンカンベイサイドモールの「ザ・キッズ」という室内プレイランドに行ってきました。
ボールプールやすべり台、ボルダリング、トランポリンなど、子どもが喜ぶ遊具がたくさんそろっていて、3時間たっぷり遊びました。
僕的にうれしかったのは、電動のマッサージチェアが使い放題だったこと（笑）
子どもを遊ばせに来たお父さんたちには、うれしいサービスですよね。
僕も今朝の早朝ランニングの疲れを癒すのに助かりました。
全身モードで、ついつい3回もマッサージしてしまいました。
今日の運動
内容：Eペースジョグ10.5km
歩数：19836歩
消費カロリー：877kcal
その他：ストレッチ
ランニングアプリ記録
今週の集計
日曜なので今週の集計をします。
娘が臨月で孫たちを預かることが多くて、ランニングのペースが乱れていますが、今週は3回、47km走れました。今月は今日の時点で60kmですから先月よりは良いペースですね。
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