2022-11-21

ほめやせに書いているダイエット日記では、自分が学んだことをシェアする「スタディ企画」というものをしていますが。今日から新しいシリーズとして「習慣化」について書こうと思います。習慣によって人生が決まるダイエットのこととして書きますが、習慣化は...