ラン日記7月1日(火)/ランニングマシンでジョギング10km トータル 時間:1時間22分、距離:10km、ペース:キロ8分11秒今日はジムのランニングマシンで10km走ってきました。本当は早朝に外を走るつもりだったのですが、孫をこども園に送っていくことになり、朝ランのあとに送るのは時間的に無理なので... 2025.07.01ラン日記