2025-07-27

トータル 時間：1時間45分、距離：12.3km、ペース：キロ8分29秒ジョギング 時間：1時間10分、距離：10km、ペース：キロ7分1秒昨日は休養日でしたし、今週は木曜日にスイミングをしたので足の疲労も抜けているし、今日は少しペースを上...