カップラーメン食べる孫たち／中沢のダイエット日記

今朝の体重：62.9kg、前日比+0.2kg、トータル：-20.5kg／769日目
ここのところ外食したり孫がきたりでじわじわと体重増えています。

今日もなんとなく食べ物を口に運んでいるし。
だらだら食いは食べ過ぎにつながるしインスリンの追加分泌が増えるしよくない食べ方です。
週末で弁当作らず、孫たちも来ているとなるとそうなりがちです。

孫たちが喜びそうなお菓子を用意してあったり、白米を炊いたり、麺類を用意して置いたり
いつもと違う食環境になるからでしょう。
孫たちは今日帰ったけど買い置きの食材がまだ余っているし明日も誘惑されちゃうなぁ。

ただ、ちょっと気になったことがあるんだけど。
孫たち連れてスーパーに買い物に行ったらレジの近くに合ったキャラクターの絵の入ったカップラーメン売っていて、それ欲しがって買ったんだけど。それを美味しそうに食べるんです。
スープも全部飲んで空のカップを自慢げに見せてくれて。
「全部食べたんだぁエライねぇ」と言いながら複雑な思いだったんだけど。
食後はポテチ食べているし。

おじいちゃん、おばあちゃんは孫に良い顔するものだし。
おじいちゃんおばあちゃんは普段食べないお菓子や美味しいものをくれる。
たまにであれば、孫にとってそういう存在になるのは良いと思うんだけど。
お菓子やカップラーメンが日常的な習慣になってはよくないわけですし。
子供に何を与えるか？
そこは娘とよく話し合っておくべきだなぁと。
カップラーメンやポテチを食べる孫を見ていて思いました。

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