めっちゃおいしい食パン／中沢のダイエット日記

今朝の体重：63.3kg、前日比+0.1kg、トータル：-20.1kg／845日目

娘のアパートの大家さんの家族がパン屋にお勤めと言うことで、時々美味しい食パンが我が家に回ってくるんです。まじで、めっちゃおいしいんです。その食パンが届きました。
やった＼(＾▽＾)／

5枚切り食パン2枚分くらい分厚く切って食べるのが最高に美味しいんです(≧ω≦)ｂ

ブログの日記

今日の弁当日記はこちら

7月25日(木)AI弁当レシピ／鶏むね肉といんげんと玉ねぎのケチャップ炒め、切り干し大根の煮物など

ごはんは弁当箱一つ分ずつ冷凍してあって解凍して詰めます。レンジでチンしてボールでほぐしているときに気が付いたんですが、解凍した二つのうち一つは白米で一つは麦ごはんでした。麦ごはんの麦にダイシモチを使うなら色が付くので冷凍していてもすぐに見分

今日のラン日記はこちら

7月25日(木)／中央公園で中学生の陸上大会見ていて昔を思い出しました

時間：1時間35分、距離：8.2km、ペース：キロ11分29秒今日は、もう気温が十分に上がっている9時過ぎからだったので、体力温存のためにジョギングも競歩もせず、中央公園周辺をウォーキングしてきました。すると、いつもより人が多く、スポーツ

ラン日記に書いたことですが。中学生の陸上競技見ていて、懐かしい記憶がよみがえってきてランのモチベーション上がったという話だけど。
なんといっても45年も前のことですからねぇ。その当時の自分と比べたら、つまり今日見た元気はつらつの中学生たちと比べてということだけど。当然だけど衰え朽ちかかっている今の現状があるわけで、それを思うと悲しい気持ちにもなっちゃいます。

ただ、そんな比較をすることがよくないというかばかばかしいのであって、比較をするのであれば例えば同年代の軽金より、つまり他の人より若くて元気じゃん。と思えるようになっていたらいいんですよね。そうなれるよう努力をしていきたいと思います。

ということでここからは今日のダイエット報告です。