今月の集計
年間ここまでの集計
8月を振り返って
今朝、走る前に月間の走行距離を見ていたらランニングを終える前に「あと3km走って200kmにしようと思ったでしょ。。けど、そんなふうに数字を合わせようとするのは本来のスタンスじゃないですよね（笑）
1か月コツコツ積み重ねた結果が197km。それだけで十分素晴らしいと思います😺
7月は「暑くて走れない」と泣き言を言っていたけれど、今月は本当に頑張れました。
まだまだ暑さは厳しくて、ペースも距離も大きくは伸ばせていません。でも最近は日の出が遅くなったり、秋の虫の声が聞こえたり、少しずつ季節の移ろいを感じるようになってきて、「これからどんどん走りやすくなるぞ」という予感があります。
それに、筋トレを始めた効果がランニングでもはっきりと感じられるようになったのが、この夏の大きな収穫。ここ数日のランは確実にペースが上がっていて、いい刺激になっています。
この流れをきっかけに、11月2日の淀川ハーフマラソンに向けて、本格的にトレーニングを進めていきたいと思います。
週間記録
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第2週
第3週
第4週
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