もしもしトレーニング記録 久しぶりの朝活です。やっぱ気持ちいい。
久しぶりに早朝のジョギング行ってきました。１時間で7.5kmという、歩いてるのとそんなに変わらないゆっくりペースだけど、久しぶりだからこんなもんかな。なんとか年内にと思っていたんだけど、たった１日だけど、２０１１年のうちに再開できてよかった...
ネコのいる仕事場
もしもしトレーニング記録 未分類 ももちゃんとレオンのボヤキ
「お父さん毎日なにやってるんだろうね」 ももちゃんレオン 「ボクにはよくわかんないけど忙しいみたいだね」「でも、ゴハンの時間は守ってもらいたいわ」 ももちゃんレオン 「そうだよねぇお腹すいちゃうよね」レオン 「おトイレも汚い時あるよね」「そ...
未分類 ネコたちのボヤキ
「お父さん毎日なにやってるんだろうね」 ももちゃんレオン 「ボクにはよくわかんないけど忙しいみたいだね」「でも、ゴハンの時間は守ってもらいたいわ」 ももちゃんレオン 「そうだよねぇお腹すいちゃうよね」レオン 「おトイレも汚い時あるよね」「そ...
ももちゃん “冬の節電”要請スタート来年3月まで
いつもならエアコンの暖かい風が落ちてくる場所そこで寝てる子は誰かな？ももちゃんだね！お父さん今日は寒いよ。エアコンのスイッチ入れてよ。ん～と・・・節電だから今日は入れないんだよ。なによ。寒いじゃない。。計画停電や節電要請って、原発推進を印象...
もしもしトレーニング記録 12/1ジョギング記録 9.67km
おはようございます。12月最初のジョギング 気持ちよく走ってきました( ^o^)ﾉ先日10km出来たときは、狙って最初からすこしペースを上げて走ったけど、今日は無理ないペースで、特に最初の①⑤分はウォーミングアップしながら、自然に走ってきま...
しんちゃん やっぱ、女の子には優しくしなきゃね
ボクのパソコンデスクの右の棚は午前中は陽も当たるしエアコンの吹き出しがあったり、ＰＣがあって暖かいんです。冬は居心地の良い場所で、しんちゃんとレオンくんで奪い合う場所です。今日は珍しくももちゃんが占領してるね。気持ちよさそうに寝てるね！あっ...
もしもしトレーニング記録 朝のジョギング記録 11月29日 はじめて10km/h達成
やった(^_^)v 初めて 1時間で10Km 達成しました。時速 10Kmのペース で 1時間走ること。ひとつの目標にしていたので嬉しいです！！いや～汗ビッショリになりました。ラジオ体操して、シャワーを浴びてきたところです。う～～ん、達成感...
ももちゃん ももちゃんのひとり遊び
子猫の時って猫じゃらしを追いかけたり、おもちゃで遊ぶ仕草が可愛いもんですが成猫になるとあまりおもちゃに興味を示してくれなくなるんですね。うちの男の子（しんちゃん、レオンくん）は冷めてます。でも、ももちゃんはいまでもおもちゃ好きだし動くものを...
もしもしトレーニング記録 朝のジョギング記録 11月28日
朝のジョギング行ってきました！1時間 距離 9.72km 歩数計 8340歩今日はけっこういいペースで走れたので１時間で10Km、行けたかなと思ったんだけど、ちょっと足りなかったσ(^◇^;)今日は寒さは少しマシだったけど手袋用意しました。...
もしもしトレーニング記録 朝のジョギング記録
朝のジョギング行ってきました！1時間 距離 9.53km 歩数計 8245歩気持よく走って来ましたヽ(^0^)ﾉスマホ充電を待ってだったので、久しぶりに明るい時間に公園に行きました。すっかり秋の風景になってたんですねぇ。ということで写真を撮...
しんちゃん ん？なんか機嫌悪いの？
朝起きるとボクのデスクに朝の挨拶に来るしんちゃんでも、今日はなんだか機嫌が悪そうどうしたん？調子悪いの？ちがうのお腹すいた？もうすぐごはんだよん、ちがうんだわかった、まだ眠いんでしょ夕べ遅くまで騒いでたもんね寝てくれば？「うん、そうする」ネ...
もしもしトレーニング記録 今朝のジョギング記録
特に話題が見当たらないのでジョギングの記録だけ書こう。と思ったけど・・あ、そうだそうだ、朝の G+ の書き込み見てて、今日がフレディ・マーキュリーの命日だって知りました。没後もう２０年になるそうです。自らがエイズであることを公表した翌日でし...
しんちゃん フレディ・マーキュリーも猫好きだったんだよ
今日はフレディ・マーキュリーの命日 没後20年なんだそうです。もうそんなにたっちゃったんだね。フレディ・マーキュリーって誰なの？QUEEN っていうバンドのボーカルの人なんだよ。とても有名な人だったんだけど20年前に病気で亡くなっちゃったん...
ももちゃん ももちゃんは高いところが好き
あれ、ももちゃんが見えない。という時は高いところを探します。やっぱりここにいたんだね。３にゃんの中でいちばん警戒心が強いのがももちゃんだからなのか、高いところのいることが多いです気持ちよさそうに寝てるね。動かない。熟睡してるいい夢見なね。
もしもしトレーニング記録 Google＋ を使った ダイエットサークル
ボクは肥満予防健康管理士の資格を持ってて、”ほめやせダイエット”というダイエットサイトをやっているのですが、最近はじめた Google＋ でも ほめやせダイエット と同じようなダイエットサークルをやってみようと思って始めています。ダイエット...