ファスティング 医師がすすめる 少食ライフ-石黒成治 (著)/読書履歴 ///空腹の次のテーマとして注目されている「少食」――何をどれくらい食べるのか?/// 人生100年時代において、「食べる」ことが根本的に問われている。ここ数年流行しているのは、むしろ「食べない」ことであり、「空腹」「断食」「ファスティング... 2023.09.03 ファスティング読書履歴