健康・ダイエット 腸内細菌が家出する日-藤田 紘一郎 (著)/読書履歴 今、あなたの体内から「腸内細菌」が家出している!自然界との共生を忘れた人間たちに襲い掛かる自然からのシッペ返し。腸内細菌、サンゴ、ミツバチ…3つの家出から、傲慢になった人類に起こっている逆転現象を読み解く。 ・人類は健康を求めて努力している... 2023.09.13 健康・ダイエット腸活読書履歴
健康・ダイエット 腸で変わる! 病気にならない、50代からの生活習慣-藤田 紘一郎 (著)/読書履歴 最近よく耳にする「腸内フローラ」。この本は、「腸内フローラ」研究に長年、取り組んできた藤田紘一郎さんが、その理論に基づき、自ら実践してきた「50歳からの健康の秘訣」をご紹介します。なぜ、50歳を過ぎたら食べ方を変えなくてはならないのか?なぜ... 2023.09.13 健康・ダイエット腸活読書履歴