記事9月2日(火)/ポイント練習①ペース走 5.5km、キロ6分13秒、 トータル 時間:1時間19分、距離:10km、ペース:キロ7分●56ペース走 時間:34分、距離:5.5km、ペース:キロ6分13秒今週最初のポイント練習は「ペース走」でした。インターバルにしようかなぁという気持ちもあったんですが、これまで... 2025.09.02記事