ラン日記9月17･18･19日(水･木･金)／ペースラン5km、キロ5分59秒 トータル 時間：59分、距離：7.5km、ペース：キロ7分55秒ペースラン 時間：30分、距離：5km、ペース：キロ5分59秒新しい靴で走ってきました。ChatGPTに勧めてもらったナイキの ペガサス41 です。これまで僕はadidasがメ... 2025.09.19ラン日記
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