弁当日記10月16日(木)/キノコと練り物の甘辛煮(しめじ、ポテトサラダ、豚肉の焼肉のたれ炒めなど 股関節の状態ですが、整体の先生の見立てでは、腸腰筋という深部にある筋肉がオーバーユースによって炎症を起こしていたとのこと。炎症自体はすでに収まっているものの、その回復の過程で筋肉と筋膜、その周辺が固まったり、癒着したり、こわばったりしている... 2025.10.16弁当日記