弁当日記1月17日(水)/高野豆腐とむね肉の含め煮、しらす入り卵焼き、キャベツとツナの塩昆布炒め 今日の弁当は少しあっさりめにしてみました。昨日の大きな照り焼きチキン、一昨日のカレー風味炒めと、こってり味が続きましたからね。でもしっかりタンパク質を摂りたいし胸肉を使いました。ダイエットの時には毎日のように使っていた胸肉ですが、最近はあま... 2025.12.17弁当日記