ラン日記12月24日(水)/ジムでマシン筋トレ。水中ウォーキング、&サウナ 相変わらず松葉づえ生活ですが、週に3回整体院に通い、週に2回ジムに行って運動をする習慣が、少しずつ定着しつつあります。整体の施術については、別の記事で書こうと思います。この記事では、ジムのことを書きましょう。まずはこの写真ですが、入院してい... 2025.12.25ラン日記