ラン日記12月28日(日)/2か月ぶりのウォーキングはキロ20分ペース トータル 時間:1時間17分、距離:3.86km、ペース:キロ20分2秒2か月ぶりにウォーキングしてきました。いえ、ウォーキングというより散歩、いや、キロ20分は散歩どころじゃないですね。足を悪くした高齢者のおじいちゃんのペースです。しかも... 2025.12.28ラン日記