2026-06-02

台風が近づいていて朝から雨です。今日はジムで筋トレの日ですから雨でも問題なし。夜中には暴風雨になるけれど明日の朝には雨が上がるという予報になっています。明日はランニングの予定ですが天気に問題なし。もう台風が来る季節になってしまったんですね。...

今日は昼間に歯医者の通院があったので朝のうちにランニングをして、ジムは休みにしました。ということで今日の弁当の内容はこちら十六穀麦ごはん（白米3：大麦1、十六穀米）鮭フレーク、かつお梅ウィンナーの豚肉巻き冷食：鶏のから揚げチーズ入り卵焼きう...