弁当日記7月6日(月)/ゴーヤチャンプル、ほうれん草のお浸し、マカロニサラダ ということで今日の弁当の内容十六穀麦ごはん(白米3:大麦1、十六穀米)シャケフレーク、梅干しゴーヤチャンプルほうれん草のお浸しマカロニサラダサニーレタス、プチトマトぬか漬け(ナス、きゅうり)AIの評価今日の弁当についてChatGPTに意見を... 2026.07.06弁当日記