2026-07-10

今日は屋外ランニングの日だったので、弁当日記を書く前に走りに出かけました。ということで夜になって掻いていますがいやいや、本格的に暑くなってきましたねぇ。走り始めは9時ころでしたが気温はすでに29℃まだ身体が厚さに慣れていないせいもあるでしょ...